Do takich wniosków doszli naukowcy z Francuskiego Narodowego Instytutu Zdrowia i Badań Medycznych (INSERM) w Montpellier, którzy przebadali 7 tys. osób. W ciągu 4 lat zebrano dane na temat ilości spożywanych przez pacjentów napojów z kofeiną oraz oceniano ich zdolności poznawcze.
Analiza ujawniła, że spożywanie dużych ilości kofeiny wpływało korzystnie na pamięć kobiet w wieku 65 lat i starszych. Jak wykazały testy pamięciowe, słabła ona znacznie wolniej u kobiet, które wypijały powyżej 3 filiżanek kawy dziennie, w porównaniu z paniami, które piły najwyżej jedną filiżankę tego napoju.
Związek ten dotyczył również innych napojów z kofeiną, np. herbaty i utrzymywał się nawet po uwzględnieniu czynników znanych z wpływu na zapamiętywanie, jak wiek, wykształcenie, depresja, wysokie ciśnienie krwi i inne choroby układu krążenia, zażywanie różnych leków, czy niesprawność fizyczna.
Co więcej, korzystny wpływ kofeiny na pamięć był coraz lepiej widoczny wraz z upływem czasu. Na przykład, w wieku 65 lat miłośniczki napojów z kofeiną były o 30 proc. mniej narażone na pogorszenie zdolności umysłowych, w porównaniu z innymi kobietami. Natomiast powyżej 80. roku życia ryzyko to było niższe aż o 70 proc.
"Kofeina jest psychostymulantem, który wydaje się ograniczać spadek funkcji umysłowych u kobiet w starszym wieku" - komentuje główna autorka pracy, dr Karen Ritchie. Jej zdaniem, wyniki najnowszych badań są o tyle obiecujące, że kofeina jest rozpowszechnionym składnikiem codziennej diety i mogłaby powodować znacznie mniej skutków ubocznych, niż inne leki stosowane w celu wzmocnienia pamięci.

 

Więcej na biolog.pl