Węglowodany, białka i witaminy

Tłumacz angielski :: Głuchołazy :: Katalog turystyczny :: Katalog Firm :: Materiały edukacyjne

Wyszukiwarka

Dodał admin, 2008-02-21

Bialka sa jednym z najwazniejszych skladników pokarmowych. Organizm czlowieka zawiera okolo 65% wody, 20% bialek, 10% tluszczów, 1% weglowodanów i 4% skladników mineralnych.

|< << < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Syntezę witaminy D umozliwia równiez kwas pantotenowy, czyli witamina B3. Witamina D wplywa na obecnosc cynku w organizmie, co dziala korzystnie na nerki osób poddawanych dializie. Mieszkancy miast, narazeni na duze zanieczyszczenia w atmosferze, powinni spozywac wiecej witaminy D. Osoby pracujace w nocy, zaslaniajace cialo dlugim ubiorem (np. zakonnicy), ograniczajacy kontakt ze sloncem powinni zwiekszyc spozycie witaminy D. Dzieciom, które nie pija mleka, zaleca sie zwiekszone dawki witaminy D. Osoby, które przyjmuja leki przeciwdrgawkowe, maja zwiekszone zapotrzebowanie na witamine D. Ludzie ciemnoskórzy oraz ci, którzy mieszkaja w klimacie umiarkowanym, potrzebuja wiecej witaminy D niz inni.

Duze dawki witaminy E oslabiaja wplyw witaminy K na krzepliwosc. Zbyt duze dawki witaminy K moga spowodowac rozpad krwinek czerwonych i niedokrwistosc. Nadmierna dawka witaminy K powoduje poty i uczucie goraca. Leki zakrzepowe hamuja wchlanianie naturalnej witaminy K, natomiast syntetyczna witamina K znosi ich oddzialywanie

Inozytol jest wrazliwy na kofeine zawarta w kawie. Dlatego u ludzi pijacych po 2-4 filizanki kawy dziennie moze nastapic jego niedobór.
Substancje te traca osoby, które pija zbyt wiele wody (ponad 2,5 l dziennie), gdyz wyplukuje ona inozytol z organizmu

|< << < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

WARTO PRZECZYTAĆ

Alkoholizm Następstwa długotrwałego nadużywania alkoholu. Przyczyny alkoholizmu nie są znane, na ogół przyjmuje się współdziałanie wielu czynników: genetycznych, biologicznych i środowiskowych.
Koenzym Q10 Wiadomości o tym ważnym dla organizmu ludzkiego związku czerpie się głównie z pierwotnych badań Petera Mitchella. Ten angielski naukowiec za swoje odkrycia dostał nagrodę Nobla w 1978 roku.
Kiedy poczuje ciążę? Każda ciąża jest inna i każdej mogą towarzyszyć różne objawy.
Anoreksja i bulimia Zaburzenia odżywiania występują pod dwiema postaciami: jadłowstrętu psychicznego - zwanego anoreksją (anorexia nervosa) oraz żarłoczności psychicznej - zwanego bulimią (luniaa)

OSTATNIO DODANE

NEWSY

Bydgoski Festiwal Muzyczny Bydgoski Festiwal Muzyczny, organizowany w 125. rocznicę urodzin i 70-lecie śmierci Artysty, W tym roku Festiwal odbędzie się pod hasłem: Karol Szymanowski i mistrzowie muzyki XX wieku.
Inter Cars z JC Auto Spółki Inter Cars i JC Auto, zajmujące się dystrybucją części samochodowych, podpisały porozumienie o połączeniu.
Prace nad traktatem reformującym UE ruszają pełną parą Na konferencji międzyrządowej z udziałem przywódców państw członkowskich (23–24 lipca) rozpoczynają się negocjacje w sprawie nowego traktatu reformującego UE.

Serwisy warte odwiedzenia